10 Günlük Tahıl Detoksu

Kendimizi kandırmayalım, yazın yedi içtik, yaz vücudu için kiloları geri aldık. O zaman hadi bakalım yine diyet zamanı. Ama bu sefer amacımız bunu gerçek bir yeme alışkanlığına dönüştürmek olsun.

BUĞDAY GÖBEĞİ kitabını okuyan dünya çapındaki insan hayatlarından sadece buğdayı çıkartarak yıllara yayılan sağlık sorunlarından nasıl kurtulabildiklerini gördüler. Şimdi de Dr. William Davis 10 günlük kolay ve uygulanabilir bir detoks programı hazırladı.

BUĞDAY GÖBEĞİ 10 GÜNLÜK TAHIL DETOKSU hem buğdayı hem de diğer tatilleri en kısa zamanda diyetinizden çıkartarak gerçekten lezzetli ve yetiştirebileceğiniz yemekleri hazırlayabileceğinizi anlatıyor.

Ama işin bir püf noktası var, dikkat! Buğdayı ve diğer bazı dönemleri arızalanırken her zaman o kadar kolay olmayabilir. Hatta vücudunuzun bazı tepkileri verilebilir. İşte Dr. Davis bu tepkileri nasıl farkları, ne gibi önlemleri alabileceğinizi ve bazı tuzaklara düşmeden diyeti nasıl uygulayabileceğinizi anlatıyor. Glütensiz beslenmeyi denemiş ama yarıda bırakmış ya da glütensiz beslenmek nedir, nasıl yapılır sorularının cevaplarını merak edenler için mükemmel bir rehber...