Plant Therapy

($0,33/porsiyon)

Metabolizma Hızlandırıcı takviyelerimizle sağlıklı yaşam hedeflerinize hızla ulaşın. Gününüze enerji ve canlılık katmanın tamamen doğal bir yolu! Metabolizma hızını desteklemek ve artırmak için tasarlanmış inanılmaz faydalarla dolu bu takviye, yoğun bir güne hazırlanmak, kilo hedeflerinize ulaşmak ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek için motivasyon sağlamak için mükemmel bir yoldur. Yeşil çay özütüyle, kalori yakımını ve yağ oksidasyonunu artırmaya yardımcı olan güçlü bir kateşin dozu alırsınız. Goji meyveleri, kan şekeri düzenlemesine ve insülin duyarlılığına yardımcı olan zengin bir C vitamini ve lif kaynağı sağlar. Zencefil sindiriminizi hızlandırarak besin emilimini daha verimli hale getirirken, Karabiber bu bileşenlerin biyoyararlanımını iyileştirerek etkinliğini artırır. Bu bitki harikaları bir araya gelerek metabolizmanızı hızlandırır ve her geçen gün enerjinizi artırır!

Sizin için neyin doğru olduğundan EMİN DEĞİL MİSİNİZ? Takviye testimizi çözerek ilk kapsülünüzde %25 indirim kazanın!

Rahatsızlığınızı hafifletmek ve aktif yaşam tarzınızı desteklemek için tasarlanmış doğal bir çözüm olan Eklem Rahatlatıcı Balsamımızla rahatlatıcı bir rahatlama yaşayın. Karanfil Tomurcuğu ve Kekik ile zenginleştirilmiş bu balsam, eklemlerinize derinlemesine nüfuz ederek ağrıyı hafifleten, kızarıklık ve şişliği azaltan bir ısıtıcı his sağlar ve rahatlatıcı bir etki için serinletici Nane ile dengelenmiştir. Pürüzsüz dokusu cildinize kolayca nüfuz eder, yağlı bir kalıntı bırakmadan hızla emilir ve ister ofiste, ister evde, ister dışarıda olun, her zaman kullanım için mükemmeldir.

İster spor salonuna gidiyor olun, ister işlerinizi hallediyor olun, ister sadece uzun bir günü atlatıyor olun, balsamımız yorgun, gergin ve ağrıyan eklemlerinizi canlandırmaya yardımcı olarak hareket kabiliyetinizi ve genel sağlığınızı destekler. Tamamen doğal içeriklerden üretilen bu balsam, cildinize nazik davranır ve günlük kullanım için idealdir. Eklem Rahatlatıcı Balsam, aktif ve ağrısız bir yaşam tarzı sürdürmenizde bitkisel müttefikiniz olsun; böylece hareketin keyfini yeniden keşfedebilir ve her adımı bir zevke dönüştürebilirsiniz.

Blissful Dreams Esansiyel Yağ Roll-On Karışımı ile derin ve dinlendirici bir uykuya dalarken günün nasıl akıp gittiğini izleyin. Sinirlerinizi gevşetmeye ve zihninizdeki fırtınalı düşünceleri sakinleştirmeye yardımcı olacak narin, yumuşak ve tatlı aromasıyla rahat bir geceye hazır olun. Mükemmel bir uyku öncesi rutini için zemin hazırlayın! En yüksek kaliteli esansiyel yağlar ve izolatlardan oluşan bu karışımla, hak ettiğiniz dinlenmeyi elde etmenize yardımcı olacak tamamen doğal bir ürün kullandığınızı bilerek rahat uyuyabilirsiniz. Bu rahatlatıcı karışımla, harika bir gece uykusunun ardından güne tazelenmiş ve hazır bir şekilde uyanın.

2. (sakral) çakra, yaratım, duyum, hisler ve ilişkilerin merkezidir. Alt karın bölgesinde bulunan bu çakra, öz tatmin ve duygusal güvenlik duygumuza bağlandığımız yerdir. Dengeli bir şekilde, haz, tatmin, yakınlık, arzu ve tutku gibi sağlıklı duyguları deneyimleriz. Bu duygular, yaratıcılık, bağlantı, büyüme ve değişim duygumuzu besler ve besler. Bu karışım, %100 saf, seyreltilmemiş esansiyel yağlar ve Kişniş Tohumu, Burbon Sardunyası, Tatlı Portakal ve Yasemin Mutlak özleri ile yapılmıştır. Duyulara ulaştıkça yayılmaya devam eden, zengin katmanlı ve yumuşak bir çiçek kokusudur.

Bu karışımı, yeni kavramların doğuşunda ilham verici yaratıcılığı, doğallığı, tutkuyu ve genişlemeyi beslemek için kullanın. İlişkilerde uyumu, sıcaklığı ve coşkuyu teşvik eder. Neşeli Yaratım, ilişkiler ve yaratıcı ifadeyle ilgili enerjik tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olurken, dönüşüme doğru ilerlerken neşe ve coşku duygusunu teşvik eder.

Günlük ağrılar ve gerginlik sizi yavaşlatabilir, ancak Organic Rapid Relief rutininize rahatlık getirmenize yardımcı olur. Bu ısıtıcı ve rahatlatıcı karışım, fiziksel aktivite, uzun çalışma saatleri veya vücudunuzun biraz ekstra bakıma ihtiyaç duyduğu herhangi bir zamanda ortaya çıkan yaygın rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. Özenle seçilmiş uçucu yağlar, dolaşımı artırmaya ve gerginlik bölgelerini rahatlatmaya yardımcı olmak için birlikte çalışarak doğal bir rahatlama ve gevşeme hissi yaratır.

USDA Sertifikalı Organik esansiyel yağlarla hazırlanan bu karışım, GDO, sentetik gübre veya zararlı pestisitler olmadan yetiştirilen bitkilerden elde edilmiştir. Saf, güçlü ve etkili olan Organic Rapid Relief, en çok ihtiyaç duyduğunuz her an nazik ve doğal bir rahatlama için başvuracağınız adrestir.

Evinize tek bir parça bile yıkamadan, o ferah ve temiz çamaşır günü kokusunu verin! Beyaz Keten Doğal Kokumuzla, en sevdiğiniz mekanlar, yalnızca doğal olarak elde edilen bitki bazlı içeriklerden oluşan benzersiz bir karışım sayesinde, gün boyu, her gün ferahlatıcı bir temizlikle kokacak. Ultrasonik difüzörünüze birkaç damla ekleyin ve keskin, temiz pudra notalarının her nefeste ferah bir başlangıç ​​hissi yaratmasına izin verin. Kalıcı kokusu sayesinde, gün boyunca harika bir ev aromasının keyfini çıkarırken kendinizi daha kısa süreler boyunca difüzör kullanırken bulacaksınız. Daha da iyisi, çok yönlülüğüdür. Kalıcı ve güzel bir koku için ev yapımı temizleyicilere, vücut bakım ürünlerine, parfümlere ve hatta çamaşır kurutma toplarınıza ekleyin. Yarattığınız her ürün, sentetik katkı maddeleri veya toksik kimyasallar içermediği garanti edilen bu ferahlatıcı ve temiz kokuyu taşıyacaktır.

Esansiyel yağlardan elde edilen tek moleküller olan doğal izolatlar, saf esansiyel yağlar ve özlerle birlikte kullanıldığında, doğal kokulara esansiyel yağların tek başına sağlayamayacağı derinlik ve boyut kazandırılır. Trietil sitrat, doğal, çevre dostu ve biyolojik olarak parçalanabilen bir koku sabitleyici görevi görerek, aromanın kalıcılığını sağlarken aynı zamanda karışımdaki daha yumuşak notaları da güçlendirir. Güvenli, tamamen doğal ve zahmetsizce canlandırıcı olan bu uzun ömürlü koku, gününüzü güzelleştirmenin ve evinize harika, davetkar ve dingin bir atmosfer kazandırmanın kolay bir yoludur!

Kumkuat, sıradan bir narenciye esansiyel yağı değildir. Özellikle Limonene bakımından zengin olan bu yağ, parlak ve güzel bir aroma vermenin yanı sıra birçok fayda sağlar. Yayıldığında duyuları canlandırmaya ve zihni canlandırmaya yardımcı olabilir. Sabah veya öğleden sonra enerjik bir ruh haline ihtiyacınız varsa, kumkuat sizi harekete geçirebilir. Kumkuatın özellikleri, duygularla boğuştuğunuzda sakinleşmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, sağlıklı bir bağışıklık sistemini desteklemeye de yardımcı olabilir. Zengin kokusu, sıkıcı bir odayı temizlerken olumlu bir ortam yaratmak için olağanüstü bir ferahlık katar.

Belirgin altın rengi ve baharatlı aromasıyla zerdeçal, yüzyıllardır canlılık ve sağlığın merkezinde yer almış ve Hindistan'ın kadim bütünsel şifa geleneği Ayurveda'da ayrıcalıklı bir yere sahiptir. Canlı rengini ve zengin lezzetini yiyeceklere katmanın yanı sıra, bu ışıltılı kök, eklemler ve kaslar gibi vücudunuzun bağ dokuları için doğanın koruyucusu görevi görerek sıcaklık ve koruma sağlar. Genellikle günlük aktiviteler ve doğal yaşlanma süreciyle birlikte gelen ara sıra oluşan rahatsızlıkları yatıştırmaya yardımcı olmak için kullanılır ve sırt ve kas ağrıları, eklem krampları ve sertliği ve kas ağrıları gibi sorunları hafifletebilir. İster rüzgarla yarışın, ister bir yoga pozunda ustalaşın, ister küçüklerinizi kaldırın, zerdeçal her fiziksel yolculuğunuzda güvenilir yardımcınız olsun. Ayrıca, bol miktarda antioksidan içermesi yalnızca zararlı serbest radikallerle savaşmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sağlığını da güçlendirir. Sindirim fonksiyonunu destekleme konusundaki etkileyici yeteneği, sorunsuz bir bağırsak deneyimi sağlayarak şişkinliği ve rahatsızlığı azaltır ve her gün kendinizi harika hissetmenize yardımcı olur!*

Sentetik katkı maddelerinin etiketlerimizi ve vücudumuzu doldurduğu bir çağda, doğal ve organik içerikleri tercih etmek bir tercihten çok daha fazlasıdır; bir yaşam biçimidir. Öyleyse, Curcuma longa bitkisinin köklerinden özenle hazırlanmış ve nesilden nesile aktarılan güçlü ve son derece etkili bir yöntem olan organik alkol kullanılarak elde edilen Organik Zerdeçal Tentürümüzü deneyin. Mevcut en geniş fitokimyasal yelpazesini bünyesinde barındıran bu tentür, her damlasında Zerdeçal'ın tüm sağlık faydalarını almanızı sağlar.

Porsiyon başına miktar: 1370 mg

Hareket halindeyken rahatlama mı arıyorsunuz? Şifalı Balsamımız artık, hayatın onları götürdüğü her yerde hızlı ve kolay cilt bakımı çözümlerine ihtiyaç duyanlar için mükemmel olan kullanışlı 0,5 oz'luk bir tüpte mevcut. Sevilen Şifalı Balsamımızın bu kompakt versiyonu, tam boyunun tüm faydalarını koruyor. Besleyici Shea Yağı, Tamanu Yağı ve Calendula Özü ile çok yönlü ve rahatlatıcı olup, kuruluktan tahrişe kadar çeşitli cilt sorunlarını gidermek için ideal.

Çantanıza, valizinize veya bebek bezi çantanıza atın; bu seyahat dostu tüp, en sevdiğiniz cilt yatıştırıcınızdan asla ayrılmamanızı sağlar. Günlük kullanım için mükemmel olan İyileştirici Balsamımız, güneş yanıkları, sıyrıklar ve daha fazlası için hedefli rahatlama sağlayarak, hayatın küçük darbeleri ve sıyrıkları için en iyi arkadaştır. Nerede olursanız olun cildinizi mutlu ve nemli tutun!

($0,29/porsiyon)

Sabah kahvenizi yudumlarken kenara çekilin ve doğanın kendi beyin güçlendiricisi olan Aslan Yelesi mantarına yer açın. Beyninizi güçlendirmekle ilgilenen adaptojenik bir kahraman! Bu kadim mantarın, yüzyıllar öncesine dayanan Çin, Japonya ve Hindistan'da tıbbi kullanımları vardır. Bu bölgelerde sadece bilişsel güçlendirici özellikleriyle değil, aynı zamanda sinir sağlığını ve genel refahı iyileştirme potansiyeliyle de saygı görmüştür. Antioksidanlar ve beta-glukanlar gibi biyoaktif bileşikler açısından zengin bir profile ve garantili %50 polisakkarit içeriğine sahip olan Aslan Yelesi, hafızayı, odaklanmayı ve zihinsel berraklığı destekleyerek, zihinlerini keskinleştirmek ve günlük zihinsel performanslarını artırmak isteyenler için mükemmel bir doğal müttefik haline gelir. Unutkanlık, beyin sisi ve "Anahtarlarımı nereye koymuştum?" anlarıyla biraz daha zarif bir şekilde başa çıktığınızı hayal edin. Beyniniz mutlu oldukça ruh haliniz ve enerji seviyeniz de artar ve sizi zaferlerle dolu bir güne hazırlar. Bir adaptojen olarak Aslan Yelesi, bilişsel işlevi desteklemekle kalmaz; Vücudunuzun ihtiyaçlarına uyum sağlayarak stresi dengelemenize ve hayatın günlük baskılarına karşı direncinizi artırmanıza yardımcı olur. Bu, yalnızca zihinsel keskinliğinizi artırmakla kalmayıp, aynı zamanda vücudunuzun stresle başa çıkma yeteneğini de geliştirerek gün boyunca sakinlik ve odaklanma duygusunu teşvik ettiğiniz anlamına gelir.*

Güçlü özümüz, bu harika mantarın tüm meyve veren gövdesinden elde edilir ve miselyum veya yetiştirme ortamı içermeyen bir ürün sağlar. Aslan Yelesi'nin tüm faydalarını vejetaryen bir kapsülde sunan bu ürün, bilişsel sağlığınızı mümkün olan en kolay şekilde desteklemeye hazır!

Sizin için neyin doğru olduğundan EMİN DEĞİL MİSİNİZ? Takviye testimizi çözerek ilk kapsülünüzde %25 indirim kazanın!

Kan Portakalı Esansiyel Yağımızla duyularınızı parlak ve tatlı bir dokunuşla şımartın. Tatlı Portakal'dan biraz daha ekşi olan bu yağın canlı yapısı, vücudunuzdaki tüm sinirleri harekete geçirir. Bayat kokulu bir odanın aromasını iyileştirmek veya ev yapımı temizlik ürünlerinizi zenginleştirmek için yaşam alanınıza yayabilirsiniz. Kendinizi kötü hissettiğinizde Kan Portakalı'na yönelmenin tam da ihtiyacınız olan şey olduğuna şüphe yok; aynı zamanda sinirlerinizi yatıştırmaya ve ruh halinizi iyileştirmeye de yardımcı olabilir.

Yumuşak, tatlı ve güneş ışığı dolu Organik Mandalina, turunçgillerin neşeli özünü en rahatlatıcı haliyle yakalar. Organik olarak yetiştirilen mandalinalardan buharla damıtılan bu USDA Sertifikalı Organik yağ, stres veya gerginlik zamanlarında ruh halinizi iyileştirmeye ve zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olan parlak ve ferahlatıcı bir aroma sunar. Nazik yapısı, onu gün boyunca duygusal denge ve berraklığı desteklemek için harika bir seçim haline getirir.

Organik Mandalina, ruh halinizi iyileştiren faydalarının yanı sıra, sağlıklı sindirimi ve bağışıklık sistemini de destekler ve çok yönlü bir yağda hem rahatlık hem de canlılık sunar. Hafif ve meyveli aromasıyla mekanınızı doldurmak için difüzleyin veya hem rahatlatıcı hem de canlandırıcı bir his için en sevdiğiniz taşıyıcı yağa karıştırın.

Pearberry Lychee Doğal Kokumuzla günlük mekanlarınızı capcanlı bir vahaya dönüştürün. Tamamen doğal kaynaklardan elde edilen bu parlak ve meyveli karışım, evinizin her köşesine neşe saçarak, atmosferi anında canlandıran kalıcı bir aroma sunar. Ultrasonik difüzörünüz için mükemmel olan Pearberry Lychee'nin güçlü aroması, geleneksel mumların yerini bile alabilir ve zararlı kimyasallar veya bilinmeyen koku bileşenlerinin gizemi olmadan gününüze neşe katabilir. Güçlü ve kalıcı aroması sayesinde, kokusunun keyfini evinizin her yerinde çıkarmak için uzun süre difüzlemenize gerek olmadığını göreceksiniz.

Pearberry Lychee'nin çok yönlülüğü, ev yapımı temizleyicilere, vücut bakım ürünlerine veya kişisel parfümlerinize ekleyerek ferah ve meyvemsi bir dokunuş katabileceğiniz anlamına gelir. Ayrıca, kurutma toplarınıza birkaç damla ekleyerek çamaşır gününüze biraz daha neşe katmak için yeterince güvenlidir! Doğal izolatların benzersiz bir karışımıyla üretilen bu koku, gerçekten benzersiz bir derinlik ve karmaşıklık sunar. Doğal ve çevre dostu bir sabitleyici olan trietil sitrat ile koku daha uzun süre kalıcıdır ve karışımdaki o canlı notaları gerçekten ortaya çıkarır. Güvenli, tamamen doğal ve zahmetsizce canlandırıcı olan Pearberry Lychee, evinize eğlenceli ve davetkar bir ambiyans katmanın harika bir yoludur. Pearberry Lychee'nin doğal cazibesini kucaklayın ve hoş kokusunun her günü aydınlatmasına izin verin.

Organic Happy Place, hem çocuklar hem de yetişkinler düşünülerek formüle edilmiştir. Stresle başa çıkmak günümüzde yaygın bir deneyimdir, ancak "mutlu bir yere" gitmek, çok ihtiyaç duyulan sakinlik ve huzur hissini teşvik etmeye yardımcı olabilir. Bitkisel, çiçeksi ve turunçgil esansiyel yağlarının bu rahatlatıcı karışımı, ajitasyon, huzursuzluk, odaklanma güçlüğü ve tekrarlayan davranışlar gibi stresten kaynaklanabilecek fiziksel tepkileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Organic Happy Place, Bergamot'un canlandırıcı faydalarını, Lavanta ve Roma Papatyası'nın sakinleştirici özelliklerini ve Frankincense Carterii, Paçuli, Vetiver ve Clary Sage'in dengeleyici özelliklerini bir araya getirir.

Bu karışım yalnızca USDA Sertifikalı Organik uçucu yağlarla üretilmiştir. Bu, karışımın GDO içermediği ve yağların elde edildiği bitkilerin sentetik gübre yardımı olmadan ve zararlı pestisitler gibi yasaklı maddelerden arındırılmış topraklarda özgürce yetiştiği anlamına gelir. Sertifikalı organik bir ürün satın aldığınızda, aynı zamanda biyoçeşitliliğin korunmasına da katkıda bulunuyorsunuz! Bu, doğal manzaralarımızın ve ekosistemlerimizin gelecek nesiller için korunmasını ve bozulmadan kalmasını sağlar.

Günlük ve Mür'ün bir akrabası olan Elemi, yüzyıllardır gençleştirme ve sağlıklı cildi onarma yeteneği nedeniyle değer görmüştür. Genç görünümlü bir cildi desteklemenin yanı sıra, Elemi Yağı harika aromaterapi uygulamalarına sahiptir ve topraklayıcı ve dengeleyici özelliğiyle bilinir, bu da onu meditasyon için faydalı bir yağ haline getirir. Elemi Yağı ayrıca egzersiz veya uzun ve stresli bir günün ardından aşırı yorulan kasları yatıştırmaya da yardımcı olabilir. Monoterpen açısından zengin bu yağ, özellikle yara bakımında ve sağlıklı bir solunum sistemini desteklemede faydalı olabilir.

Bu yağ, Filipinler'e özgü elemi ağacının reçinesinden buharla damıtılarak elde edilir. Misk alt tonlarıyla hoş, keskin ve tatlı bir aromaya sahiptir.

İki zamansız yağın muhteşem birleşimi olan Lavanta Özlü Tütsü, Lavanta'nın yatıştırıcı sakinliğiyle birlikte Frankincense Carterii'nin topraklayıcı özelliklerini deneyimlemenin eşsiz bir yolunu sunar. Frankincense'in taze, reçinemsi aroması ön planda yer alırken, lavanta tomurcuklarının hafif demlenmesi, kokuyu yumuşatan ve tamamlayan hafif bir otsu-çiçeksi nota ekler. Yatmadan önce zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmek için difüze edin veya içinize çekin ya da kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olurken sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için topikal olarak uygulayın.

USDA Organik sertifikalı ve özenle hazırlanmış bu infüzyon, taze hasat edilmiş lavanta çiçeklerinin Frankincense Carterii esansiyel yağına birkaç ay daldırılmasıyla başlar. Sonuç, Frankincense'in tüm klasik faydalarını, hafif çiçeksi bir alt ton ve ekstra bir huzur hissi ile koruyan olağanüstü bir yağdır. İnfüzyon, Frankincense Carterii'nin temel bileşenlerini değiştirmese de, lavantanın nazik karakteri bu eşsiz yağda mükemmel bir şekilde parlar.

16 oz'luk cam şişelerimizle eşleştirin veya tasarruf edin Temizlik İkilisi Paketleri !

Citrus Burst Çok Yüzeyli Temizleyici Bitkisel güç ve uçucu yağları bir araya getirerek sert kimyasallar kullanmadan yağ ve kiri temizler. Pembe Greyfurt, Limon, Misket Limonu ve Tatlı Portakal gibi uçucu yağlarla zenginleştirilmiş bu temizleyici, tezgah, ocak ve mikrodalga gibi kapalı yüzeylerdeki zorlu kirleri temizlerken, alanınızı doğal olarak arındırır ve ferahlatır.

Bu çevre dostu temizleyici, biyolojik olarak parçalanabilen konsantreler ve yeniden kullanılabilir cam sprey şişeleriyle tek kullanımlık plastik kullanımını azaltır. 30 ml konsantreyi 16 oz'luk bir şişeye dökün, su ekleyin, çalkalayın ve temizleyin!

Hassas yüzeyler için öncelikle göze çarpmayan bir yerde test edin.

Bu ürün hayvansal yan ürünler, ağartıcı, kostik, klor, DEA, boyalar, formaldehit, MEA, metilizotiyazolinon, parabenler, PEG'ler, fosfatlar, ftalatlar, sülfatlar, TEA ve triklosan içermeden sorumlu bir şekilde üretilmiştir.

Sneezy Stop, mevsimsel polen dönemlerinde çocuğunuzun solunum sağlığını desteklemek için tasarlanmış, nazik ve çocuklara uygun bir uçucu yağ karışımıdır. Özenle hazırlanmış bu formül, Rosalina, Köknar, Lavanta, Mısır Sardunyası, Mavi Solucan Otu ve Gül içerir ve temiz nefes almayı ve genel konforu destekler. İster evde ister dışarıda olun, Sneezy Stop, mevsimsel sorunlar ortaya çıktığında miniklerinizin kendilerini en iyi şekilde hissetmelerine yardımcı olmak için doğal bir yol sunar. Popüler Clear Again karışımımızla benzer düzeyde destek sağlar, ancak çocuklar için özel olarak formüle edilmiştir.

Lavanta kokusu olmadan sakinleştirici bir an mı arıyorsunuz? Unwind Esansiyel Yağ Roll-On'u mükemmel bir akşam arkadaşı. Bu huzurlu karışım, Ho Ağacı ve Vetiver'in derin rahatlatıcı notalarını Mür ve Tütsü'nün topraklayıcı zenginliğiyle bir araya getiriyor. Bergamot, Mandalina ve Misk Adaçayı'nın canlandırıcı esansları ruh halinizi hafifletirken, Vanilya, Kananga ve Ormangülü'nün yumuşak dokunuşları sıcaklık ve rahatlık katıyor. Son bir dokunuş olan Sedir Ağacı ve Mavi Selvi ise zihni sakinleştirmeye ve gerginliği azaltmaya yardımcı oluyor.

Fraksiyonel Hindistan Cevizi Yağı ile önceden seyreltilmiş ve kullanıma hazırdır; yatmadan önce bileklerinize, göğsünüze veya ayaklarınızın üst kısmına sürün. Yatıştırıcı aromasının rahatlamanıza ve dinlendirici bir geceye hazırlanmanıza yardımcı olmasına izin verin.